Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to niezwykle ważna partia mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują także w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. W związku z tym właściwie każdy z nas powinien w przyzwoity sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale też nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za utrzymanie moczu w pęcherzu a także wybranych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się ukryć.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w sprawny sposób staramy się realizować jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. Przy tego typu niedogodnościach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Dodatkowo wskazane jest zwrócić szczególną uwagę na wybrane ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Stojąc, leżąc jak i siedząc też istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, w czasie prowadzenia kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Gdy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed telewizorem. Regularne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}