Należałoby wiedzieć, że mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to niezwykle ważna partia mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują również w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy powinien przypilnować to, aby nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za utrzymanie moczu w pęcherzu i dodatkowo wybranych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się również ukryć.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w adekwatny sposób bardzo staramy się ziszczać możliwie najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, oferować pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego rodzaju niedogodnościach niezwykle istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Oprócz tego, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Stojąc, leżąc jak i siedząc również można je wykonywać. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa między skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak sam skurcz, podczas wykonywania powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem lub też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia dobrze wykonywane zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.}